10月12日消息，最近，#太疲惫身体会变臭#话题在社交媒体上引发热议。

作为正常人类拥有一点体味并不奇怪不过，只有这种臭，臭得别具一格，和普通汗臭有明显区别。甚至洗完澡也不管用。

它就是所谓的“疲劳臭”。

据科普中国介绍， 这种味道往往非常复杂。说它有香水的前中后调也不为过，根据个人体质不同，其主要成分的比例也不尽相同。

在疲劳臭的组成里，氨绝对是一员大将。首先让我们来认识一下氨，它是氮氢化合物，分子式NH3。

氨在常温下是一种无色气体，但有强烈的刺激性气味。用人话说就是，类似厕所经久不息的尿味。

氨分子合成的氨基酸，是动物体内构成蛋白质的重要物质，而我们体内也一直在量产氨。

首先就是肠道和肾脏，不过正常情况下这里生产的氨，都会以排泄物的形式被请出体外。

而另一主要来源就是氨基酸的分解，由于过量的氨有精神毒性会干扰代谢，影响认知功能，因此必不可能与身体和平共处。而肝脏就是人体的解毒部门，多余的氨会被合成尿素，再随尿液一并排出。

但如果身体陷入疲劳状态，肝脏的除氨能力就会被大幅削，弱残留体内的氨随血液流窜到皮下，最终和汗液一起离开。

而皮脂腺集中的区域就会成为毒圈重灾区，在你腋下、前胸、后背、颈部等地源源不断地散发。

另外，为了完成熬夜计划，大脑时不时会做一些应激反应，来让你保持清醒状态，同时它也会促进皮脂腺分泌油脂。

这些油脂在身体上经过一夜的酝酿发酵，最终形成了另一股无法掩盖的烘臭味。

除了熬夜，压力增大，饮食不规律，甚至心情低落等原因都会造成疲劳臭。

因此注意饮食健康，减少心理负担，让身体恢复到一个健康稳定的状态，身体的异味也会得到相应的减少。

当然，如果你发现这样的味道始终无法消除，那么及时就医检查才是最好的方法。