天气渐凉 专家提示科学防治呼吸系统疾病 保暖防病最关键

随着秋季的到来,天气渐渐变凉,昼夜温差加大,这使得呼吸道疾病感染的风险也随之上升。专家提醒公众,早晚外出时应该加强保暖措施,同时保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手,注重保持社交距离和咳嗽礼节。此外,维持健康的生活方式至关重要,包括规律的作息安排、均衡的饮食,以及避免熬夜,以增强身体抵抗力。

从中医的角度看,秋季是阴气渐盛、阳气逐渐衰退的时期,健康的关键在于维持阴阳平衡。北京中医药大学东直门医院的风湿病科主任医师王海隆指出,在这个季节,一旦出现咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状,应当警惕并及时采取预防措施。

北京医院的主任医师李燕明强调,一旦感染呼吸道疾病,应及时接受治疗。对于普通的感冒症状,不应随意使用抗生素,治疗应以缓解症状为主。患者应保证充分休息,采用清淡饮食,给身体提供恢复的机会。而对于有基础疾病的老年人群体,需密切关注自身症状变化,如遇到持续发热、呼吸困难或胸痛等情况,应立即寻求医疗帮助。